SLEEVE 2018 - PAROURS DU COMBATTANT
Reprendre une activité physique n'a pas été évident. Il a fallu que je me botte les fesses pour m'y mettre. Le sport ne fait pas maigrir, il est nécessaire pour le renforcement musculaire, et pour redessiner la silhouette,on perd des centimètres. J'ai...
C'est le jour J. Opération programmée à 14h30. La vieille coup de fil de la clinique, j'ai pu négocier de prendre mon petit déjeuner, j'ai commencé ma valise mais je n'arrive pas à la finir, j'ai peur d'oublier quelque chose. Ce matin, je ne cache pas...
au début du programme Mars 2018 A 49 ans, j'ai pris la décision de faire une chirurgie bariatrique. Complexée par des années de rondeurs devenues trop importantes pour moi. Je ne supporte plus mon apparence. Ces maudits kilos qui vont au gré des aléas...
Les séances de kinésithérapie pré-opératoire pour préparer le corps à la perte de poids conséquente qui va se produire La première séance, un test pour savoir ce que l'on est capable de faire en terme d'endurance et de force. Voilà Huber Je vous cache...
Ce RDV est la clef pour pouvoir intégrer le protocole si bien entendu, il décide de vous y faire rentrer après cet entretien, puis les mesures Poids, hauteur, centimètres tour de ventre, hanches. A la fin de cet entretien, il me donne un classeur qui...
La commission pluri disciplinaire s'est tenue le 14/09, elle a validé mon dossier pour une Sleeve gastrectomie. Rendez vous avec le chirurgien le 26/09 pour annonce de la décision, une date est fixée pour le 17/10 avec un protocole R.A.A.C. Qu'est ce...
Août 2018, une fois que le parcours est presqu'à son terme, j'ai pu annoncer ma décision à ma famille et en premier lieu mon mari, puis mes enfants, mes amis. J'ai pu répondre à leurs questions parce que j'avais au préalable pu avoir toutes les informations...
IMC Septembre L'été et les vacances, bonjour les conséquences. En toute conscience j'ai fait moins attention. J'avais envie de profiter de moments de partage et de convivialité d'autant que pour ne rien arranger je me suis cassé le poignet lors d'une...
Réveil à 6 heures après une nuit plus reposante. Je me sens mieux. Petit déjeuner : Boire un peu du thé, attendre 15/30 minutes avant de commencer la Biscotte avec du beurre à tremper en morceau dans le thé mais sans boire le thé. La biscotte sera mangée...
Je suis descendu au bloc à 14h30. Je me rappelle vaguement de mon réveil en salle de réveil et de ma remontée dans ma chambre à 18h. Avec envie de boire mais pas le droit, après la visite vers 19h du chirurgien, j'ai été prise de nausées et vomissements....
14 jours après l'opération, je suis enfin descendu en dessous des 80 kgs J'ai accentué ma dépense physique, la marche sportive quand le temps le permets ou en salle (tapis de courses en mode marche rapide, pas de jogging), un débit de renforcement musculaire...
La rencontre qu'il faut faire pour mettre en place le plus rapidement possible le programme de ré-équilibrage alimentaire . J'ai commencé au mois de mai, je n'ai pas de sensation de faim et je mange ce que j'aime, les quantités sont tout de même contrôlées...
Après une nuit un peu agitée, j'ai du attendre le passage du chirurgien pour être autorisée à boire et apprendre que je resterai une nuit de plus à cause des vomissements de la vieille. Mon petit déjeuner a été un thé et rien d'autre. J'ai pu me lever...
Perdre ses kilos ne suffira pas à me réconcilier avec mon image. Un travail sur la silhouette est nécessaire en faisant le choix de la cryothérapie. Une amie esthéticienne me propose des séances de Cryo 21, pour remodeler mon corps. Il s'agira là de perdre...
71 kg , changement catégorie Surpoids Malgré les fêtes, que j'ai géré comme un chef, c'est à dire profiter des réveillons et raisonnable entre les deux. Le fait d'avoir ma démarré ma formation m'a éloigné de la balance, sans frustration, je dirai même...
En formation depuis le 7 janvier à 150 kms de chez moi, j'ai tout de même pu m'organiser pour avoir une activité sportive en semaine. Une chance, un complexe sportif ayant une piscine et une salle de cardio et de Fitness en un même lieu. Donc un jour...
66,7 kg, Bientôt dans la norme, indice de masse grasse sur la balance de la diététicienne est de 30,3 Le perte de poids c'est bien, mais la silhouette a aussi sont importance voir plus que le poids. Pour les centimètres: Tour de Taille 86,5 soit une perte...
Ravie de ce soin, qui me fait gagner des centimètres, et modifie l'aspect de la peau en la rendant plus lisse, et une cicatrice plus souple. La 1ère séance : - répondre au questionnaire pour voir si il n'y a pas d' incompatibilité - décider de la zone...
Trois semaines après l'opération la balance continue de descendre Les repas sont plus agréables même si les quantités sont restreintes sous peine de se voir régurgiter son repas. J'ai du baisser un peu les quantités pour ne pas avoir de sensation de trop...
J'ai fais le choix de commencer par convaincre les médecins d'abord avant d'en informer ma famille. 1ère étape, il faut passer par son médecin traitant pour se faire confirmer que je rentre dans les critères afin d'obtenir un courrier m'autorisant à consulter...
Une semaine après l'opération la perte de poids est intéressante : Entrée le 17 octobre avec 86 kgs, sept jours plus tard 80,5 kgs Reprise de la marche, besoin de me dépenser J'ai le pied plus léger Je ne suis plus dans la zone rouge
74,3 KILOS soit -22,7 kg depuis mars 2018 Reprise du programme alimentaire suivi avant l'opération Juste gérer les quantités
C'est encore peu répandu mais il existe des restaurants faisant des menus pour les personnes opérées. http://www.lerelaisbreton.com/Nos-menus_10.html Voilà une idée géniale
le premier objectif était de passer en dessous la barre des 70 kg, pari réussi. Ce matin la balance affiche 69,8 kg. C'est une victoire mais, la bataille n'est pas terminée.
13 avril 2019 , 64,4 kg l'objectif dépassé, et ça continue de descendre . Maintenant mon objectif à moi est de 60 kg pas au delà.
